Grépfrútos édesség

Hozzávalók:

100 g túró

60+20g grépfrút

45 g natúr joghurt

4 db (35g) Gullon Fibre keksz

3 db (10g) dióbél

50 g méz

2 (10g) teáskanál narancslé

1 teáskanál (4g) reszelt csokoládé

Először a grépfrútot pucoljuk meg és a vékony hártyát is távolítsuk el róla. A kekszet és a dióbelet daráljuk össze. A túrót a joghurttal és a narancslével keverjük össze. Vegyünk egy üvegpoharat és az aljába a méz felét öntsük bele. Ezután a kekszes részből tegyünk rá egy réteget, majd a túrós részből, végül a grépfrútból. Ismételjük meg, a tetejére egész grépfrútot tegyünk, és reszeljünk rá csokoládét.

Elkészítési idő: 10 perc

Kalóriatartalom: 517,86 kcal

1 adag

100 g túró (76 kcal)

60+20g grépfrút (28,8 kcal)

50 g méz (152 kcal)

45 g natúr joghurt  (25,2 kcal)

4 db (35g) Gullon Fibre keksz (151,2 kcal)

3 db (10g) dióbél (61,8 kcal)

2 (10g) teáskanál narancslé (4,5 kcal)

1 teáskanál (4g) reszelt csokoládé (18,36kcal)

By Salubrity