Snidlinges csirkemell

Hozzávalók:

500 g csirkemell

175 g (1 pohár) tejföl

1 tojás

10 g metélőhagyma

100 g trappista sajt

2 csipet só

3 csipet+ 7 csipet bors

125 g barna rizs

A csirkemell filéket vágjuk vékony szeletekre. A tepsi aljába tegyünk olíva olajat, melyre helyezzük rá a csirkemell szeleteket, amelyek tetejét borsozzuk meg. Külön tálban keverjük össze a tejfölt a tojással és a 3 csipet borssal és adjuk hozzá a metélőhagymát. Végül öntsük rá a húsra. Előmelegített sütőben 170 °C-on, alufólia alatt 30 percig süssük. Amint elkészült szórjuk rá a reszelt trappista sajtot, és tegyük vissza a sütőbe további 5 percre.

Elkészítési idő: 50 perc

Kalóriatartalom: 1650 kcal 415 kcal/adag

Költség: 1200 Ft 300 Ft/adag

By Salubrity